앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
1 분
Leg Curls
Leg Curls
1 분


관련 운동

Legs
4 분들, 보통
Work
21 분들, 강도 높음
001
38 분들, 강도 높음
Weight
20 분들, 보통
Mine
17 분 30 초, 보통
Workout 1
5 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bike it Out

Bike it Out

보통 20 분  
Bike

Bike

30 분  
Jog In Place

Jog In Place

강도 높음 3 분  
Abs

Abs

60 초  
squat challenge

squat challenge

초보자 3 분  
Bike

Bike

보통 15 분  

운동 카테고리들