Ab-Tastic Butt Fun

This is a work out made for ppl that want to lose weight in your stomach and tone your legs & butt!!!!!

Exercises

세트 1: 1 라운드

30 Crunches

1 분

Froggers

1 분

Min. 20 Jumping Jacks

1 분

Rest

30 초들

Lunges To The Right

1 분

Lunges To The Left

1 분

Russian Twist

1 분

Open V Sit Ups

1 분

Rest

45 초들

More Than 5 Push Ups

25 초들

세트 2: 1 라운드

StArt The Round Over

1 분

관련 운동

Abs & Butt

10 분 5 초, 초보자

Abs And Butt

14 분들, 보통

Butt And Flat Stomach

7 분들, 강도 높음

Abs And Butt

10 분들, 보통

Abs and booty

8 분들, 보통

Butt And Abs

21 분 45 초, 보통