Total HIIT

Leg los mit diesem schnellen HIIT-Style-Workout! Es ist vollgepackt mit einer Vielzahl von Bewegungen, die jeden Teil deines Körpers ansprechen. Du wirst 20 Sekunden lang 'AN' sein, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Wir denken total, dass dir dieses gefallen wird... Am besten machst du weiter ;p

Exercises

세트 1: 2 라운드

Planke

20 초들

Übergang

10 초들

Kniebeugen Pulses

20 초들

Übergang

10 초들

Schnelle Liegestütze

20 초들

Übergang

10 초들

❤️ 활발함 (구역 3)

Snowboard Sprünge

20 초들

Übergang

10 초들

Schnelle Crunches

20 초들

Übergang

10 초들

❤️ 활발함 (구역 3)

1 2 Burpees

20 초들

Übergang

10 초들

Ausfallschritte

20 초들

Übergang

10 초들

Bergsteiger

20 초들

Ruhe

10 초들

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