Afkoelen

Een korte en kalmerende cool-down sessie zoals deze is de perfecte manier om je workout af te sluiten. Voel je vrij om hierop in te tappen als je net een lange dag hebt gehad. Vergeet niet te ademen gedurende de hele sessie!

다음에서 나타남

스트레칭

쿨다운

관련 운동

Afkoelen Stretch

6 분 15 초, 초보자

Rekken na Loopband

5 분들, 초보자

Post Roei Rekken

5 분들, 초보자

Zomer Stretch

9 분 35 초, 보통

Snelle Hitte

5 분들, 보통

Rek Het Uit

11 분 30 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Wonder Muur

14 분 50 초, 초보자

Grote Lichaam Mix

25 분 23 초, 보통

Totale Lichaam Mix

31 분 49 초, 강도 높음

Snelle Muuruitdaging

5 분들, 보통

Isometrische Houding Test

21 분들, 보통

Post Roei Rekken

5 분들, 초보자