Rol Ermee

Help je spieren voor te bereiden op de komende workout of focus op post-workout spierherstel. Het gebruik van een foam roller biedt veel voordelen voor je workout routine, waaronder verminderde ontsteking, littekenweefsel en gewrichtsstress, evenals verbeterde bloedsomloop en flexibiliteit.

다음에서 나타남

워밍업

쿨다운

관련 운동

Rollen Rollen Rollen

15 분들, 초보자

Verse Foam Rolling

10 분들, 보통

Foam Rollin' Spanning Release

10 분들, 보통

Foam Rollen

6 분들, 보통

Herstel Onderlichaam

25 분들, 초보자

Laag-Impact Rol

9 분들, 초보자

이 운동의 최고 선택

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Post Stepper Schuim Rekken

5 분들, 초보자

Lenige Jack

25 분들, 초보자

Verse Foam Rolling

10 분들, 보통

Rollen naar de Nieuwe Jij

6 분 10 초, 초보자

Herstel Onderlichaam

25 분들, 초보자

Foam Rollen voor Benen

15 분들, 보통