Total Abs & Core

IT'S HERE! Day 30 of our 30-day FIT Challenge. This TOTAL abs and core workout is 30 seconds per exercise, 20 exercises in total. No repeat, rest or equipment! Proud of you for completing this 30-day challenge, I knew it wasn't easy! Thank you for training with me!! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

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다음에서 나타남

복부 & 코어

체중

관련 운동

Abs + Core

20 분 22 초, 강도 높음

Intese Core & Abs

8 분 32 초, 강도 높음

Intense Abs

20 분 31 초, 강도 높음

Intense Abs

20 분 32 초, 강도 높음

Intense Abs

20 분 23 초, 강도 높음

10 Min Abs

10 분 24 초, 보통