Yoga Foundation

보통 Duration 30 분들

대상 영역: Lower Body, Core

장비: Exercise Mat

태그들

체중 운동 하체 운동

설명

Let's slow down, breathe deeply, and center our mind and bodies. With this lower body yoga routine, summon your inner yogi and feel great exploring energizing foundational poses with a few core-enhancing twists.

다음에서 나타남

요가 & 필라테스

엉덩이 & 다리

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