Tabata Bootcamp Rowing

Join Sunny Trainer Dana for this Rower Tabata Bootcamp workout! In just 20 minutes, you'll challenge your cardiovascular fitness, strengthen your lower body, and target your glutes. This workout is suitable for all fitness levels and will push you to your limits.

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다음에서 나타남

HIIT

유산소 운동

전신

지구력

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