앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들
30 초들

세트 2: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
30 초들

세트 3: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
45 초들

세트 4: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
30 초들

세트 5: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
45 초들

세트 6: 4 라운드

세트 7: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
12 회
45 초들

세트 8: 4 라운드
30 초들

세트 9: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들


관련 운동

Back Training
44 분 15 초, 보통
Back Circuit Training
33 분들, 강도 높음
Back & Trap
30 분들, 보통
Back Strength Training
39 분 53 초, 보통
Back Trap & Abdominal
39 분들, 보통
Back & Abdominal
41 분 6 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동