앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Verander dingen met deze core versterkende workout. Geen apparatuur nodig voor deze 20 minuten durende ab blaster!


관련 운동

CORE ontwikkeling II
20 분 10 초, 강도 높음
hardCORE & meer
30 분들, 강도 높음
A+ Betere Core
10 분들, 보통
Core voor Beginners
8 분 28 초, 초보자
Core Medicijn
26 분 20 초, 보통
Geen Slungelen!
10 분 15 초, 강도 높음


이 운동이 포함된 프로그램에 접근하려면 PRO+로 업그레이드해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들