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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Hammer Curls
Hammer Curls
1 분
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Burpees
Burpees
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Reverse Grip Pull Ups
1 분
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 분


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9 분 10 초, 보통
Test
2 분들, 보통


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