앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 4 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
45 초들

세트 2: 1 라운드
45 초들

세트 3: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
45 초들

세트 4: 1 라운드
45 초들

세트 5: 3 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
45 초들

세트 6: 1 라운드
45 초들

세트 7: 4 라운드
45 초들

세트 8: 1 라운드
45 초들

세트 9: 4 라운드

세트 10: 1 라운드
45 초들

세트 11: 4 라운드
무게: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
45 초들

세트 12: 1 라운드
45 초들

세트 13: 4 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
12 회
45 초들

세트 14: 4 라운드
45 초들
45 초들


관련 운동

Pull
11 분 50 초, 보통
Pull
13 분 36 초,
Pulls (back,bis)
37 분 36 초, 보통
Pulling Exercises
31 분 30 초, 강도 높음
Pull
8 분 45 초,
Pull
16 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

1) Banco/muro, Mochila peso
1 시간 33 분 43 초, 보통
Tough Mudder Workout - Week 5
1 시간 4 분 55 초, 보통
Tough Mudder Workout - Week 1
46 분 5 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들