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세트 1: 3 라운드
무게: 최대로
3 회
2 분 30 초

세트 2: 3 라운드
무게: 최대로
3 회
2 분 30 초

세트 3: 4 라운드
10 회
❤️ 활발함 (구역 3)
Squat jump agility ladder
10 회
1 분 30 초


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Rep Fitness Colorado Barbell
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