앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Chest
8 분 15 초, 보통
Chest
8 분 25 초, 강도 높음
Chest
6 분 4 초, 보통
Chest
3 분 10 초, 보통
Chest 2
20 분 18 초, 보통
Chest
1 분 50 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Full-Body Calisthenics
7 분 4 초, 초보자
Dip Bar Workout
1 분 25 초, 보통
Five Down Elevated Chest Dips
9 분 15 초, 강도 높음
Elevated Chest Dips 7 to 3
10 분 45 초, 보통
Intense Chest & Shoulders
16 분들, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들