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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Rest
Rest
15 초들
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 분
Rest
Rest
15 초들
Upward Plank
Upward Plank
1 분
Rest
Rest
15 초들


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Easy Workout
1 분 15 초, 초보자


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