앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

A combination of resistance band and dumbbells workout for strength.


Exercises

세트 1: 3 라운드
실패까지 반복

세트 2: 1 라운드
2 분들

세트 3: 3 라운드
저항: 적당히
실패까지 반복

세트 4: 1 라운드
2 분들

세트 5: 3 라운드
저항: 무겁게
실패까지 반복

세트 6: 1 라운드
2 분들

세트 7: 3 라운드
저항: 무겁게
실패까지 반복

세트 8: 1 라운드
2 분들

세트 9: 3 라운드
저항: 무겁게
실패까지 반복

세트 10: 1 라운드
2 분들

세트 11: 2 라운드
무게: 무겁게
실패까지 반복


관련 운동

Resistence 2
54 분들, 보통
YOU CAN'T RESIST!!
12 분 30 초, 강도 높음
Resistance +
19 분 20 초, 보통
Resistance training
22 분들, 강도 높음
Resistance Band
7 분 57 초, 강도 높음
Short Resistance Workout
15 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now