앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Legs 2
22 분 40 초, 보통
BW Day 1
30 분 11 초, 보통
Week-10
27 분 30 초,
Legs
36 분들, 보통
Free Weight Legs
10 분들, 보통
Tfp
23 분들, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Metabolic Renewal Phase 1B
26 분 50 초, 보통
Super Arms
22 분 15 초, 보통
Speed Soldier (Legs)
24 분 45 초, 강도 높음
Total Body 2
20 분 15 초, 보통
Body HiiT Level 2 104 Gym
11 분 20 초, 보통
Kettle Gym
10 분들, 보통

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Crunches

Crunches

강도 높음 6 분  
Core   No Equipment
Leg Day

Leg Day

보통 13 분  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Abs Workout

Abs Workout

보통 9 분  
Core   Medicine Ball
HWO

HWO

초보자 19 분  
Glutes   Medicine Ball, Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells
ANKWGTS

ANKWGTS

보통 15 분  
Core   Resistance Bands
MHWO

MHWO

보통 25 분  
Lower Body   Resistance Bands, Medicine Ball, Dumbbells, Kettlebells

운동 카테고리들