앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

50lbs Bring handles down to chest height. Breathe out as you're pulling down


Exercises

세트 1: 2 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
10 회
❤️ 보통 (구역 2)
8 회
❤️ 보통 (구역 2)
6 회
❤️ 보통 (구역 2)
4 회


관련 운동

Lat Pulldown
3 분들, 초보자
Pull Downs
4 분 30 초, 보통
Lat PULLDOWNS (rs)
4 분 30 초, 보통
Pull
13 분 36 초,
Back
1 분 42 초, 보통

Power Systems Strength Equipment
이 운동의 최고 선택

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Summer Arms

Summer Arms

보통 16 분  
Upper Body   Dumbbells
Leg Press Pyramid

Leg Press Pyramid

강도 높음 10 분  
Legs   Strength Machine
Pull-ups

Pull-ups

11 분  
Upper Body   Pull Up Bar
Elliptical 5 Minute Warmup

Elliptical 5 Minute Warmup

보통 5 분  
Cardio Machine
Inclined bench crunches

Inclined bench crunches

강도 높음 2 분  
Leg Extensions

Leg Extensions

보통 10 분  
Legs   Strength Machine

운동 카테고리들