Abs Workout

Interested in doing a workout that hits every layer of your abdominal wall? Of course you are! You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout.

Exercises

세트 1: 2 라운드

In and Outs

45 초들

Floor Wipers

50 초들

Diamond Crunches

50 초들

Leg Lifts

50 초들

Rest

45 초들

세트 2: 1 라운드

Upward Facing Dog

30 초들

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