앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Warmup 2
5 분 30 초, 강도 높음
A
13 분 30 초, 보통
Starters
18 분 39 초, 초보자
190628
10 분들, 보통
Dailies
11 분 40 초, 초보자
First Workout
22 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

MPS PULL A (INTERMEDIATE)
46 분 40 초, 강도 높음
1/13 AMRAP
10 분 54 초, 강도 높음
Full Body Calisthenics
36 분 12 초, 보통
Upper Body
19 분 15 초, 보통
The Flying Armbar
6 분 45 초, 강도 높음