앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Core
16 분 5 초, 보통
1
31 분들, 보통
One & One II
17 분들, 강도 높음
No Excuses
20 분들, 초보자
Quick No Equipment
6 분 55 초, 보통
Easy
10 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Morning Workout
30 분들, 보통
Basketball Booty
15 분들, 보통
BBG Wednesday Week 2&4
39 분들, 보통
BBG Wednesday Week 1&3
32 분 44 초, 보통
BBG Wednesday Week 1/3
20 분 48 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Monday 6:30 To 7:15 Morning

Monday 6:30 To 7:15 Morning

보통 43 분  
Legs   Chair, Exercise Mat, Stability Ball
Plank Challenge

Plank Challenge

보통 9 분  
Core   Exercise Mat
Spin Pull-ups, Chin Ups Push Ups

Spin Pull-ups, Chin Ups Push Ups

보통 34 분  
Pull Up Bar
Legs 6:20 Start Laurie

Legs 6:20 Start Laurie

보통 30 분  
Lower Body   No Equipment
Before The Buffet Like It

Before The Buffet Like It

보통 43 분  
Lower Body   BOSU
Quick legs Monday 6:20to 6:50

Quick legs Monday 6:20to 6:50

보통 31 분  
Full Body   Stability Ball, Exercise Mat

운동 카테고리들