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Chest, Triceps, Delts


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30 초들

세트 2: 1 라운드
1 분

세트 3: 4 라운드
무게: 적당히
10 회
30 초들

세트 4: 1 라운드
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세트 5: 4 라운드
30 초들

세트 6: 1 라운드
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세트 8: 1 라운드
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