강도 높은 운동

Fast Abs

강도 높음 Duration 16 분들

대상 영역: Core

장비: Medicine Ball, Exercise Mat, Stability Ball

추가한 사람 David O.

태그들

풀짐 운동 복근 및 코어 운동 메디슨볼 운동 운동공 운동

설명

Intense core workout.

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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