앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Weights 1
9 분들, 보통
Tuesfay 1/8
38 분 22 초, 보통
Bas and Core
6 분들, 초보자
Abs Work
20 분 30 초, 보통
Abs 💪🏻
5 분 38 초, 보통
Functional Core/Upper/HIT
7 분 24 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Casual Abs
15 분들, 보통
Steel Spring Core
22 분 30 초, 보통
Just Focused On Abs
42 분 23 초, 강도 높음
Summer Morning workouts
25 분 20 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ready, Set, Go!

Ready, Set, Go!

보통 15 분  
Full Body   Dumbbells
Rows, Presses, & Core

Rows, Presses, & Core

강도 높음 15 분  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells, Barbell, Bench
Shoulders And Core Phase 1

Shoulders And Core Phase 1

초보자 16 분  
Chest   Barbell, Dumbbells, Bench, Stability Ball
Back, Biceps, Triceps

Back, Biceps, Triceps

22 분  
Arms   Dumbbells, Strength Machine
Abs

Abs

초보자 12 분  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Legs/core/cardio Component

Legs/core/cardio Component

보통 20 분  
Legs   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Box or Step

운동 카테고리들