앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Chest+Arms
16 분 21 초, 보통
Arms
11 분 5 초, 보통
Chest, arms, butt
13 분 10 초, 보통
Chest And Arms
20 분 33 초, 보통
Arms
23 분 8 초,
Arms And Chest
6 분 20 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretching

Stretching

초보자 3 분  
Full Body  
Core

Core

강도 높음 18 분  
Core   No Equipment
Light Legs

Light Legs

초보자 9 분  
Lower Body   Chair, Dumbbells
Chest

Chest

보통 4 분  
Chest   Dumbbells, Bench, Wall
Shoulders

Shoulders

보통 13 분  
Legs   Wall, Resistance Bands, Dumbbells
Legs

Legs

보통 5 분  
Lower Body   Dumbbells

운동 카테고리들