앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 3 라운드
무게: 무겁게
8 회

세트 3: 3 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
12 회
실패까지 반복

세트 4: 3 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회

세트 5: 3 라운드
실패까지 반복
실패까지 반복


관련 운동

Chest Day
4 분들, 강도 높음
Chest Day
4 분 55 초, 보통
Chest Day
18 분 39 초, 보통
Chest Day
5 분 40 초, 보통
Chest Day
36 분들, 보통
Chest Day
5 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Daily Exercise
27 분 18 초, 보통
The Fat Melter 6
19 분들, 강도 높음
Spin Cycle With Dumbbell Weights, Abs and Cool Down
1 시간 58 분 10 초, 강도 높음