강도 높은 운동

Espalda

강도 높음 Duration 4 분들

대상 영역: Espalda

장비: Barra con pesas, Máquina de remo, Mancuernas, Banco

추가한 사람 Jesus Aguirre

태그들

풀짐 운동 등 운동 바벨 운동 로잉 기계 운동 덤벨 운동 벤치 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

1 분

1 분

Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

1 분

Remos con el brazo izquierdo y la rodilla apoyada

Remos con el brazo izquierdo y la rodilla apoyada

1 분

관련 운동

2 분들, 강도 높음

Espalda Y Hombros

Espalda Y Hombros

1 분 25 초, 보통

1 분 2 초, 보통

2 분 15 초, 초보자

15 분들, 보통

55 초들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells

이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.