50 Pompes B

Bienvenue au deuxième jour de ton défi de 50 répétitions de pompes. Cet entraînement nécessite des haltères et une boîte de conserve pour les pompes à la fin. Utilise la boîte de conserve comme guide pour la hauteur à laquelle ta poitrine devrait descendre lors de tes pompes. Note le nombre de pompes que tu as réussi à réaliser.

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