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세트 1: 1 라운드


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보통 55 분  
Bench

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보통 2 분  
Upper Body   Barbell, Bench
Fly

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2 분 30 초  
Chest   Dumbbell, Bench
Full Body Burn

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강도 높음 30 분  
Lower Body   No Equipment
Cable Lat Pull Down

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보통 105 초  
Arms   Strength Machine
Delts

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보통 10 분  
Shoulders   Dumbbell

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