앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Want those beach body abs? Try this workout 5 times a week and you'll have them in no time!!


관련 운동



이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Quick Abs

Quick Abs

초보자 8 분  
Standing Abs

Standing Abs

보통 10 분  
Core  
Core Foundation

Core Foundation

보통 30 분  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat
Core Essentials-KC✌

Core Essentials-KC✌

강도 높음 16 분  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
16-Min Core Blast

16-Min Core Blast

강도 높음 16 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들