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세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드


관련 운동

Flexiones
2 분 15 초, 보통
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2 분들, 보통
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3 분 44 초, 보통
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1 분 51 초, 초보자
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8 분들, 강도 높음


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강도 높음 115 초  
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Reducir y esculpir

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강도 높음 8 분  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

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