앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

HIIT
14 분 15 초, 보통
HIIT
30 분들, 강도 높음
HIIT Workout
21 분들, 강도 높음
HIIT
12 분들, 강도 높음
HIIT
9 분들, 보통
Cardio HIIT
26 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

강도 높음 90 초  
Legs   No Equipment
Bosster del Metabolismo

Bosster del Metabolismo

보통 16 분  
Yoga  
Farmer's Walk

Farmer's Walk

초보자 60 초  
Lower Body   Dumbbell
Back Stretches

Back Stretches

보통 60 초  
Full Body  
Swing Master.

Swing Master.

초보자 28 분  
Glutes   Exercise Mat, Kettlebells
Bigger Arms (GYM)

Bigger Arms (GYM)

보통 40 분  
Chest   Exercise Mat, Barbell, Bench, Dumbbells

운동 카테고리들