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세트 1: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 2: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들
10 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들


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8 분 20 초, 강도 높음
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1 시간 33 분 20 초, 강도 높음
Isabel y Arancha
7 분 30 초, 강도 높음
Tabata feroz
19 분들, 강도 높음


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Tabata - Nivel 1

보통 4 분  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

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