앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Arms 1
18 분 45 초, 강도 높음
Arms 3
14 분 35 초, 강도 높음
Upper Body
30 분 34 초, 초보자
Upper Body 1.1
13 분 45 초, 초보자
Upper Body 1.2
18 분 15 초, 초보자
Upper Body
21 분들,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Austin’s Monday Workout V1
32 분 53 초, 보통
Upper Body EMOM
31 분들, 강도 높음
Chest Workout For Women
15 분들, 보통
Rep & Repeat
50 분들, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

초보자 8 분  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

초보자 9 분  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

초보자 7 분  
Shoulders   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

초보자 9 분  
Back   Exercise Mat
sleepy time yoga

sleepy time yoga

초보자 9 분  
Upper Body Workout

Upper Body Workout

초보자 25 분  
Arms   Dumbbell, Chair

운동 카테고리들