앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Kickboxing Time
14 분 10 초, 보통
Kickboxing
28 분 30 초, 초보자
Kickboxing
20 분 30 초, 보통
Kickboxing
29 분 30 초, 강도 높음
Kickboxing
32 분 10 초, 강도 높음
Kickboxing
43 분 55 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

초보자 7 분  
Back   Chair
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

보통 8 분  
Legs   No Equipment
Salute Sun

Salute Sun

강도 높음 32 분  
Yoga  
Walk fast

Walk fast

강도 높음 1 시간  
Seated Forward Bend Challenge

Seated Forward Bend Challenge

강도 높음 5 분  
Legs  
Breathing B

Breathing B

강도 높음 30 분  

운동 카테고리들