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Drop set- 300 reps


관련 운동

Triceps
37 분 30 초, 보통
Triceps
3 분 54 초, 보통
Triceps
13 분 24 초, 보통
Cable Triceps Extension
4 분 30 초, 보통
Triceps
8 분 44 초, 강도 높음
Triceps
24 분들, 강도 높음


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강도 높음 15 분  
Leg Day 2-K

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56 분  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Kettlebell

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