앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Clean and Jerk section is for technique only. Ensure bar is making contact with the hip on every rep and that there is not early arm bend.


관련 운동

Clean And Jerk
48 초들, 보통
Kb Clean And Jerk + Sit Ups
16 분 15 초, 보통
Jan Pon Hiit
43 분 15 초, 보통
Strength and Conditioning
1 시간 50 분, 보통
Client Programming W3 S1 (K)
33 분 39 초, 보통
Wod 2
13 분 20 초, 강도 높음

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

HTK Week1 Day6: Conditioning
54 분 48 초, 강도 높음
Crossfit Box 3
12 분 38 초, 강도 높음
Hunny
17 분 15 초, 보통

이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Client Programming - Session 3 (B)

Client Programming - Session 3 (B)

보통 34 분  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Client Programming - Session 4 (B)

Client Programming - Session 4 (B)

보통 41 분  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar
Client Programming - Session 6 (B)

Client Programming - Session 6 (B)

보통 39 분  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Pull Up Bar
Client Programming - Session 9 - (B)

Client Programming - Session 9 - (B)

보통 44 분  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall
Client Programming - Session 8 - (B)

Client Programming - Session 8 - (B)

보통 37 분  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Wall
Client Programming - Session 8 - (B)

Client Programming - Session 8 - (B)

보통 40 분  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

운동 카테고리들