Poder de barras

Este entrenamiento de 40 minutos te pondrá en forma realmente rápido. Todo lo que necesitas es una varilla de resistencia variable y fuerte determinación.

다음에서 나타남

웨이트리프팅

팔

관련 운동

Press de hombros

43 분들, 강도 높음

Volver a las pesas

25 분 6 초, 보통

Cuerpo superior Barra & Pesas

23 분 12 초, 강도 높음

Brazos de hierro

16 분들, 보통

Pesas Olímpicas

7 분 50 초, 초보자

Usar la barra para la espalda

30 분들, 보통

이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Principiante con Barra

45 분 25 초, 초보자

No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅

17 초들, 보통

Rutina de Circuito con Barra

39 분 45 초, 보통

Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑

6 분 29 초, 보통

Barra de cuerpo total

21 분 54 초, 보통

Baja

13 분 45 초, 보통