Calisthenics 2.0

보통

2주

7회 운동

평균 32 분

장비: Oefenmat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Calisthenics training brengt je workouts terug naar de basis. Zonder apparatuur nodig te hebben, helpen deze effectieve lichaamsgewicht-oefeningen je om een geweldige fitnessroutine te ontwikkelen. De workouts wisselen tussen langere en kortere sessies en zijn gepland over 2 weken. Dit is een geweldig programma om te starten na het voltooien van Calisthenics 1.0 om je fitness trein door te laten rollen! Mis je workouts niet omdat je niet naar de sportschool kunt, doe deze workouts overal, of je nu op vakantie bent, thuis of buiten! Start CALISTHENICS 2.0 nu en krijg je lichaam in topvorm, verlies gewicht, krijg spiercontrole en bouw uithoudingsvermogen op.

달력

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.