Bruidegom Gear Up

보통

4주

21회 운동

평균 29 분

대상 영역: 특별함

장비: Halters, Halter, Muur, Oefenmat, Stoel

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Gefeliciteerd! Je gaat trouwen! Nu begint het echte werk. Elke bruidegom wil wat kilo's kwijtraken en spieren opbouwen om aan alle vrienden en familie te laten zien op de grote dag! Dit programma bevat bootcamp-stijl circuits en ook dagen gericht op specifieke spiergroepen. BONUS cardio workouts zijn inbegrepen om je in topvorm te krijgen. Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts. De intensiteit van het programma neemt geleidelijk toe met enkele uitdagende workouts tegen het einde, blijf gewoon doorgaan. Maak je klaar om er geweldig uit te zien op je speciale dag!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.