5주
25회 운동
평균 33 분
장비: Barbell, Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Resistance Bands, Kettlebells, Home Gym - Other, Chair, Box or Step, Strength Machine, Cable Pulley Machine, Wall, Sandbags, Treadmill
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추가한 사람 Daisy !. |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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