DETOX Yoga 3

강도 높음

2주

12회 운동

평균 26 분

장비: Esteira de Exercício

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Neste programa avançado de yoga, você vai desintoxicar profundamente o corpo através de torções, trabalho de núcleo, alongamentos de quadril e inversões. Experimente as bases de um retiro intensivo de yoga ou workshop sem sair de casa. Este programa é ideal se você é um praticante regular de yoga que quer mergulhar mais profundamente em sua prática de yoga/meditação e se comprometer com um intensivo de 2 semanas. DETOX Yoga III é uma ótima adição a qualquer outro tipo de desintoxicação que você possa estar passando, como parar de tomar café, álcool, um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após um feriado. Voe através destas 2 semanas de yoga e você se sentirá mais claro, mais leve e renovado com energia. Hari OM!

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.