Reppin' 2.0

보통

4주

15회 운동

평균 21 분

장비: Tappetino per esercizi, Manubri, Kettlebells, Bilanciere, Panchina, Box o Step, Barra per trazioni

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Reppin' 2.0 è un programma di 4 settimane che ti aiuterà a costruire muscoli e a diventare snello. Avrai bisogno di avere accesso a attrezzature da palestra standard tra cui: manubri, bilancieri, kettlebell, una barra per trazioni una panca e una scatola o un gradino per completare tutti gli allenamenti in questo programma. La maggior parte degli allenamenti sono divisi tra sessioni di rafforzamento del corpo superiore e inferiore, tuttavia ci sono diversi allenamenti per tutto il corpo durante il programma per darti molta varietà. Prenditi il tuo tempo per fare ogni ripetizione degli esercizi correttamente, non c'è fretta di passare attraverso i set. Iniziamo a contare le nostre ripetizioni!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.