3주
11회 운동
평균 24 분
대상 영역: 건강 유지
장비: Pull Up Bar, Box or Step, Barbell, Medicine Ball, Wall, Jump Rope, Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells
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추가한 사람 Beppe Agostini |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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