9주
50회 운동
평균 64 분
장비: Mancuernas, Silla, Pesas rusas, Barra con pesas, Banco, Caja o paso, Pared, Barra fija, Máquina de remo
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추가한 사람 Miguel Bria Almada |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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