4주
36회 운동
평균 44 분
장비: Banco, Mancuernas, Barra con pesas, Barra fija, Silla, Bandas de resistencia, Cuerda de saltar, Colchoneta de ejercicio, Pared, Anillos
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추가한 사람 Carlos Martinez |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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