3주
21회 운동
평균 16 분
장비: Barbell, Bench, Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine, Resistance Bands, Exercise Mat, Stability Ball, Wall
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추가한 사람 Jesus X. |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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