5주
26회 운동
평균 37 분
장비: Dumbbells, Barbell, Box or Step, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar, Kettlebells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat, Strength Machine, Resistance Bands
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추가한 사람 Julius Kleynhans |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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