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28 Jul
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10 Jun
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First 20 minutes hard!
08 Jun
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Got farther than last time :)
30 May
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29 May
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Windy!
28 May
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Hard run but got farther than last time :)
25 May
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Melissa M
이
운동
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30:00
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Got farther than usual :)
23 May
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Good run!
23 May
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Increased run/walk ratio permanently.
19 May
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19 May
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Walk/Run
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보통
Modified: increase running by 15 sec, decrease walking by 15 sec.
17 May
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Melissa M
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운동
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Walk/Run
30:00
보통
18 May
Melissa M.
Modified route due to wind, extra reps.
15 May
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Melissa M
이
운동
을 했어:
Walk/Run
30:00
보통
Ran with Val.
11 May
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Walk/Run
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09 May
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25 Mar
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21 Mar
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Walk/Run
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18 Mar
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Walk/Run
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27 Oct
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23 Aug
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Walk/Run
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21 Aug
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Walk/Run
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Walk/Run
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16 Aug
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Tara's Workout
16:00
강도 높음
12 Aug
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Walk/Run
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11 Aug
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Tara's Workout
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