How to do: Woodchop hacia abajo a la izquierda con banda

Mantente con los pies separados a la altura de los hombros y el lado derecho al lado de una banda fija y alta. Sujeta la banda a la derecha de la cabeza con las dos manos y brazos largos. Gira el torso y lleva los brazos hacia abajo y a través de tu cuerpo, con las manos deteniéndose justo debajo de la cadera izquierda. Controla el regreso a la posición inicial.

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